Multivitamin Ostrovit 100% VIT&MIN 90/120 viên – Bổ sung đa Vitamin, khoáng chất cao cấp, cải thiện sức khoẻ tổng thể

Vi chất dinh dưỡng (thành phần thường thấy trong Multivitamin, như khoáng chất: Kẽm (Zn), Magie (Mg), Canxi (Ca); Vitamin A, D, E…) – đóng vai trò rất quan trọng trong duy trì sức khỏe và ngăn ngừa bệnh.

Viên uống Vitamin đa số được biết đến là Vitamin C – với khả năng thúc đẩy hệ miễn dịch và chống các bệnh truyển nhiễm. Nhưng các vitamin và khoáng chất này không hoạt động riêng lẻ, chúng ảnh hưởng trực tiếp hoặc gián tiếp đến quá trình trao đổi chất cũng như sự hấp thu các vitamin và khoáng chất khác.

Ví dụ: Uống bổ sung Vitamin C có tác dụng thúc đẩy hệ miễn dịch, nhưng cũng đồng thời làm tăng khả năng hấp thu sắt trong cơ thể (đó là lý do tại sao khuyến nghị khi bổ sung sắt để tăng hồng cầu thiếu máu thường dùng chung với Vitamin C).

– Dư sắt sẽ gây trở ngại cho quá trình hấp thu Đồng (Cu) và Kẽm (Zn) – 02 khoáng chất cần thiết duy trì xương khớp.

– Kẽm cần cho quá trình sản xuất Insulin, dư thừa sắt dẫn đến thiếu hụt Kẽm, có thể gây thiếu hụt Insulin. Nếu sắt tích tụ ở tuyến tụy – tuyến đảm trách điều tiết Insulin – có thể làm tuyến tụy tổn thương.

– Chế độ ăn giàu Đạm (người tập luyện thường dùng thực phẩm giàu đạm), Cafein (có trong Pre-Workout) làm giảm lượng Canxi trong cơ thể.

– Muốn hấp thu Canxi lại cần Vitamin D.

– Nếu dùng nhiều Canxi lại giảm lượng Magie (Mg), trong đó Magie cần cho quá trình hấp thu Canxi và Vitamin C.

– Chế độ ăn giàu Canxi gây cản trở hấp thu Mangan, Mangan hỗ trợ hấp thu Đạm và chất béo.

==> Vòng ảnh hưởng của các Vitamin và Khoáng chất khác phức tạp  ==> Chỉ có thể làm giảm sự thiếu hụt vi chất, khó có thể bổ sung đầy đủ. Không nên dùng riêng lẻ một loại Vitamin hay khoáng chất nào riêng lẻ khi chưa có sự chỉ định.

+ Multivitamin được nghiên cứu với các thành phần theo Daily Value giúp tối ưu hóa cung cấp vi chất cho cơ thể.

+ Tập luyện chỉ tập trung bổ sung Protein lâu dài gây mất cân bằng nội môi, tạo ung nhọt, suy yếu nơi bị lấy vi chất dự trữ, không nên bỏ qua bổ sung vi chất.

+ Tâm lý dùng một vài ser Đạm đắt tiền, bỏ qua Multivitamin rẻ tiền nhưng rất giá trị, cần thiết.

+ Vitamin tham gia vào các quá trình chuyển hóa của cơ thể, cơ thể hầu như không tổng hợp được. Vitamin, khoáng chất cơ thể cần một lượng rất nhỏ (microgram, miligam), nhưng không thể thiếu.

Hướng dẫn sử dụng: 02 viên sau bữa ăn chính